腰・膝・骨盤調整

腰のハリ、膝痛、骨盤の歪み解消のエキスパートが責任を持って施術します！

• 朝起きると腰が痛い
• 歩くと腰にひびく
• 長く座っている、立っていると腰が辛い
• 天候によってコンディションが左右される
• 腰が抜けそうな感じ、重ダルイ
• 長時間同じ姿勢でいると痛く不快感がある
• 伸び縮みすると腰が辛い
• 腰というよりお尻が痛い
• 慢性的な腰のハリや肩こりがある
• 猫背で姿勢が悪い
• 左右の肩の高さが違う
• 出産後の骨盤の歪みが気になる
• ポッコリお腹が気になる
• 便秘や肌荒れに悩んでいる
• 生理不調に悩んでいる

腰痛は先進諸国の国民の7割以上が、一生のうちに一度は腰痛を経験するといわれるくらいの人類共通の問題です。
でも、そんな人類共通の問題ですが腰痛の問題に関して現代理論は『約85％の人が原因を特定できない』と結論されています。
ようするに約15%以外は専門機関ではわかりませんということのようです。そのため、筋力を鍛えて柔軟体操して予防しましょうと専門機関に言われることが多いかと思います。
それ以外の大多数である約85%の腰のハリの問題は何なんでしょう？腰痛には、ぎっくりのように突然おこる腰の問題から、繰り返し起きる慢性的な腰痛があります。
また、内臓の問題のせいで腰に痛さが出るケースもあり、程度、頻度も様々です。
近年では心理的な影響、社会的な影響も腰のハリの原因に関わっているという見方も多くなってきました。腰にも内臓にもチェックで異常がみられなくても、精神的ストレスだけで腰痛が起こるケースがあるようです。

「骨盤」とは右図のように「仙骨」「尾骨」「寛骨（腸骨、坐骨、恥骨）」という5つの骨によって構成されたものをいいます。
骨盤調整というとイメージされるのが骨盤を構成する骨格周りの筋肉を押したり、揉んだりすることで筋肉を緩めることにフォーカスするところや、身体が硬いからという理由で無理矢理に捻じったり足の長さを揃えるなどの調整をするところを多く見かけます。
このような技法を用いても確かに一時的には骨盤は調整できるかもしれません。
しかし、これらの方法だと問題が緩和したりスッキリした感じがしますが、なぜ骨盤が歪んだのかという要因を探しだし調整したわけでは無いため、結果的に早い段階で元に戻ってしまうか、違う問題を作ってしまうこともあります。

体を酷使する肉体労働でも、長時間座り続けるデスクワークでも、腰痛が起きることがあります。腰に無理がかからない姿勢を取れば、腰を支える筋肉の働きもしっかりしてくるのですが、体にとって良くない姿勢を取り続けてしまうと、腰に悪い刺激が入り、腰を支える筋肉の力が弱まってしまうことがあります。
それが毎日のように繰り返されることで、椎間板の水分が減少し、後々、そこに亀裂が入るといった変化が起こる可能性もあり、状態によってはそれが要因で、腰痛や関連する問題を引起すことにもなりかねません。
頭の中であれこれ考えるといった、精神的な負担を余儀なくされながら、荷物を抱える作業などを行っている時、腰背部の筋肉へかかる負担は、精神的負担がない時よりも、かなり増加すると言われています。
また、腰痛に耐えたり、腰の心配をして不安になったるすることで、余計にストレスが増してしまい、腰痛が慢性化してしまうこともあります。

膝痛の要因として、偏平足、肥満、老化、重労働、スポーツ疲労、O脚、靭帯およびの半月の問題、骨を折った後の不調などで、身体のバランスが崩れた影響が膝にきて、通常よりも多くの負担が掛り、膝周辺の筋力の機能が低下して、関節周囲や筋肉に問題が出ると考えられています。

骨盤の歪みの最大の原因は先天的要因もありますが、やはり生活習慣による影響が一番強いといえます。日々の仕事や生活における姿勢や精神的、肉体的ストレスのなど様々な要因が関係します。
ストレスというものを受けると自律神経が乱れてしまい筋肉や骨格、さらには内臓の不調を招いてしまい、その代償から骨盤も歪みます。

腰痛の調整法
腰のハリを解消するには、内臓や筋肉や背骨のバランスを整え、腰を支える筋力の低下を解消して、血液の循環を良くします。血液の循環が良くなると、腰に沈着した不快感を出す物質が無くなり、不快な腰痛の問題が解消されます。

膝痛の調整法
様々な要因により負担がかかっていたことによって、膝痛として問題が現れてしまった場合。膝痛の問題である、様々な要因によって歪んでバランスの崩れた身体を元の正常な状態に戻すことで、膝にかかっていた負担が無くなっていくことで、膝痛という問題が解消します。
多くの場合膝に直接的な調整などをしなくても不調を感じなくなっていくケースが多いです。その工程で、後天的な膝のO脚は解消することが多いです。ただし、先天的な骨の曲りから来ているO脚は無理です。

骨盤の歪みの調整法
骨盤の歪みとそれに伴う問題が「骨格」「筋肉」「内臓」の問題から生じているのか適切にチェックし、調整して自律神経が正常に働くように整えます。その際に行う調整方法は、状態に合わせて手法は適切と思われる方法を適時チョイスし行います。