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たかQカイロプラクティックセンターブログ

健康情報や整体の豆知識などを発信しております。

腸内環境が乱れているせいで、体調がなかなか回復しないと悩んでいる方が多いそうです。そんな時は腸内を一度、リセットしてみてはいかがでしょうか?内臓の若々しさは健康のみならずキレイになるための原動力となります。腸内環境を整え […]

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  ダイエットを同じようにして痩せやすい方と、痩せにくい方っていらっしゃいます。その違いは何かと言えば、ズバリ【基礎代謝】の違いでしょう!成人女性の基礎代謝平均値は、1200kcalです。それが、体温がが1℃下 […]

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自然治癒力の「防御力」「免疫力」「再生力」「精神力」の4つの力を高めるためには、普段の生活において食事や運動など生活習慣に気を付けることが大切です。 ここでは、自然治癒力を高めるための生活術を紹介します。 <防御力> ● […]

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日常的にダイエットしなきゃいけないな!と、お考えの方は多いかと思います。 そのような方は、どうしても避けて通らないといけないのは、”砂糖” ですね。 中には、 ”出来れば砂糖を絶つのはツライ!” と思う方は多いと思います […]

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緊急事態宣言以降自宅でお仕事をされている方は多いかと思います。普段会社で行っている環境と違い自宅における仕事になると、環境があまりに違い、腰痛を患ったり、もともと腰痛持ちの方がよりひどくなったりされてると聞きます。そんな […]

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施術させていただく前にも後にも説明をさせていただいていますが、「好転反応」は出ます。整体を受けると「好転反応」というものが起こります。好転反応で起こるものとして以下のようなものでしょうか?1、身体が楽になる2、姿勢が良く […]

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<まずは自分の平熱を知ろう!>※平熱とは起床後3~5時間後の体温 体温が低いと血の巡りが悪くなり、様々な身体の不調が出てきます。「冷え性」と言っても様々で、その原因は千差万別。体温は、健康はもちろん、美容の面でも美 […]

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  現在、男女含めて国民の7割が冷え性と言われています。昨今では若い方や、子供にまで低体温が増えている現状。特に女性にとっては深刻な問題になりやすく、ダイエットから不妊症・ガンに至るまで、冷え性、低体温症が深く […]

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