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たかQカイロプラクティックセンターブログ

健康情報や整体の豆知識などを発信しております。

<7時間らしい!?>らしいとしか言えない、なぜなら睡眠の長さで全ての人に当てはまるスタンダードタイムはない。強いて言うならば、起きている時間帯にしっかりしている覚醒していられる長さが適切な睡眠時間ということになるた […]

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<その生あくびは危険かもしれません!>睡眠欲求が満たされていないときに「ふぁ~」といった感じのあくびをされた方はほぼ100%のかたが経験されているかと思います。授業中にあくびをしてしまうと良く先生に怒られたことを思い出し […]

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<ジグリングで股関節痛解消>股関節に痛みが生じる原因の多くは、普段の姿勢やクセによって股関節に負担が及んでいることであることがほとんどです。こういった股関節の痛みや違和感が長期間続き、まれに脱臼する場合「変形性股関節症」 […]

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ひざが痛い方って多くは高齢の方をイメージされやすいかと思います。実際に当店にひざの痛みで来られる多くの方はご高齢の方が多く見受けられます。高齢の方における膝の痛みの原因の多くは加齢に伴う軟骨の減少と考えられてる方は多いか […]

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肩こりの原因の多くは、オフィスワークに伴う長時間のパソコン作業により姿勢が固定化され、手や腕に溜まった物理的な疲労によるものとだけと思われがちですが、肩こりは物理的要因だけではないことが意外と多い。仕事上によるノルマや納 […]

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四十肩・五十肩というものは、「肩関節周囲炎」と医学的には言われるものです。なぜ?四十肩・五十肩と呼ばれるのかというと、40~50代の方に多くみられることが多いから付られれた総称です。肩関節周囲炎は肩をスムーズに動かすため […]

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