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たかQカイロプラクティックセンターブログ

健康情報や整体の豆知識などを発信しております。

肩こりの原因の多くは、オフィスワークに伴う長時間のパソコン作業により姿勢が固定化され、手や腕に溜まった物理的な疲労によるものとだけと思われがちですが、肩こりは物理的要因だけではないことが意外と多い。仕事上によるノルマや納 […]

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四十肩・五十肩というものは、「肩関節周囲炎」と医学的には言われるものです。なぜ?四十肩・五十肩と呼ばれるのかというと、40~50代の方に多くみられることが多いから付られれた総称です。肩関節周囲炎は肩をスムーズに動かすため […]

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私の祖母はもう亡くなってしまったのですが、いつも元気な人でどこにいくにも自転車で出かけていたのですが、あるショッピングモールの裏手で、正面を歩いている歩行者をよけて抜こうとした瞬間に転倒してしまい、それ以降は歩行も困難に […]

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  出産後、母乳育児のお母さん方を困らせるトラブルは色々ありますね。初めてのご出産の後だと授乳時の抱き方がうまくいかない、乳首をうまく加えさせられないなど。母乳が出すぎて胸が張りすぎて辛いという方母乳が出てない […]

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サツマイモの効用を調べてみると、① ベータカロテン、食物繊維、カリウムが便秘を解消し、ガン予防、老化予防になります。② コレステロールの低下に役立ち、高血圧予防、全身の筋肉を衰えさせない効果があります。③ 蒸かしたサツマ […]

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運動不足くになって来ると、注意したくなるのが、”脳梗塞” や ”心筋梗塞” が気になってきます。極端な話しなんですが、納豆を食べることによって血栓が溶かせると言われる”ナットウキナーゼ”が腸から吸収され、血液がサラサラに […]

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腸内環境が乱れているせいで、体調がなかなか回復しないと悩んでいる方が多いそうです。そんな時は腸内を一度、リセットしてみてはいかがでしょうか?内臓の若々しさは健康のみならずキレイになるための原動力となります。腸内環境を整え […]

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